La comparsa di disturbi della funzionalità del pene per gli uomini non è raro. Perché il ritmo della vita moderna comporta un forte impatto ambientale, situazioni di stress, costante di tensione psicologica, veloce e cattiva alimentazione, la presenza di cattive abitudini. Tutti questi fattori influiscono direttamente sulla erezione maschile. Sulla base dei dati statistici, circa il 30% degli uomini soffre di disturbi di potenza. Quindi informazioni sui metodi e modi per consigli su come aumentare la potenza e saranno, come sempre, sono rilevanti e sono molto richiesti.
Perché la potenza scende?
Come ogni malattia e scomodo lo stato di salute, disturbi di capacità sessuale appare per determinati motivi. A tali negativo influenza fattori possono includere:
- Caratteristica della fisiologia. O sarà essere congenita patologia, o come in questo momento gli uomini non ci sono le ormoni per la presenza di una buona potenza.
- L'effetto psicologico. Gli uomini sono diversi disturbi emotivi e sentimenti, che influiscono direttamente sulla quale l'erezione può essere attraverso il contatto sessuale.
- Scarsa attenzione alla loro salute. A questo punto può essere attribuito il consumo di alcol, sigarette, dannoso cibo spazzatura. Mantenere uno stile di vita sano può portare non solo alla violazione di potenza, ma anche ad altri spiacevoli conseguenze.
- Ridotto il livello di immunità. È necessario ricordare che in inverno, il corpo umano inizia una carenza di vitamine e ridotto il livello generale di salute. Anche questo può essere la causa della debole attività degli uomini.
- Cronica mancanza di sonno, stress, forte stanchezza. I problemi sul posto di lavoro possono anche influenzare l'erezione maschile.
Violazione capacità sessuale appare per determinati motivi
- Altri disturbi nel corpo di un uomo. Quindi può essere attribuita più gravi malattie, come problemi di cuore e altri organi. In questo caso, si raccomanda di non utilizzare animali modi di trattamento e di chiedere aiuto ad uno specialista.
- Età diminuzione dell'attività nel letto. Questo è dovuto al fatto che con l'età, il contenuto di testosterone, l'ormone nel corpo degli uomini è notevolmente ridotto. Ma è proprio pregiudica la qualità di potenza.
- Uno stile di vita sedentario. Piaccia o no, e l'attività fisica deve essere presente nella vita di una persona. La sua assenza può anche influenzare l'erezione maschile. L'esercizio fisico migliora la circolazione del sangue, che poi influisce sulla potenza.
Tutti questi fattori possono influenzare il corpo degli uomini singolarmente e per intero. Ma al fine di determinare la direzione di trattamento a bassa potenza, è necessario consultare un medico, che attraverso la realizzazione di analisi e test vi aiuterà a determinare esattamente che cosa ha pregiudicato l'attività sessuale. In questo caso, è alta la probabilità di ritornare, e migliorare notevolmente la salute dei rappresentanti del sesso forte, senza particolari conseguenze.
Come migliorare rapidamente ?
Come nel trattamento di molte malattie ci sono diverse opzioni che si possono combinare.
Vale a dire, possono essere trattati in modo non convenzionale, ma si può chiedere al medico e richiedere il trattamento con metodi moderni. E l'uno e l'altro metodo di trattamento sono efficaci. Se il medico agisce attraverso farmacologico strada, nel popolo di ricette utilizzano ingredienti naturali per restituire la salute degli uomini.
Importante! Se il medico ha stabilito che la causa della comparsa di bassa potenza non è una grave malattia degli organi interni, si può tranquillamente combinare e utilizzare la medicina tradizionale per la risoluzione di questo problema.
Medico di medicina si basa su moderni farmaci per l'aumento di arrivi del sangue nel corpo del pene. Possono essere prescritti farmaci che una tantum agiscono sul pene prima del contatto sessuale. Questi includono pillole di Viagra o Cialis. Pillole per erezione può avere un potente, ma un effetto una tantum.
Oppure il medico può prescrivere una lunga farmacologica e procedurale terapia e completo di rialzo maschili possibilità. A tali procedure possono includere l'uso di pompe per vuoto, trattamento ormonale, l'iniezione di migliorare la circolazione del sangue. La nomina di compresse, polveri e fanghi dopo un corso di migliorare significativamente lo stato di salute di uomini e migliorano l'attività sessuale.
Rimedi popolari anche molto bene influenzano lo stato generale del corpo maschile. E possono anche risolvere la questione della maggiore potenza in casa, perché molti davvero importante precoce è il risultato di guarigione. Per la medicina tradizionale usano una varietà di tè, matrici, che influenzano la capacità maschile di e portare alla normalità la circolazione del sangue, passano il rafforzamento complessivo del corpo.
Importante! Facendo uso di uno qualsiasi di questi modi è necessario ricordare che la riduzione dell'attività sessuale non è per sempre, e solo per un tempo.
Come aumentare la potenza a casa i metodi tradizionali
Gli uomini da sempre hanno saputo di quali erbe, le piante, le loro radici possano influenzare l'aumento del desiderio sessuale e sulla qualità di erezione. E oggi è possibile prendere questi rimedi naturali per migliorare la salute.
Uno di questi nutrienti è la radice di ginseng. È possibile acquistarlo in farmacia sotto forma di gocce o in forma naturale della radice. Questo non cambia di proprietà benefiche. Dovrebbe prendere ogni giorno la mattina, aggiungendo 10-15 gocce in mezzo bicchiere di acqua. Una settimana dopo la ricezione è possibile fare il graduale aumento del numero di gocce da aggiungere all'acqua. Se questo tasso di cambio è necessario prendere un mese, dopo di che fare una piccola pausa. Radice di ginseng sempre attribuito la proprietà, che aumentano il desiderio sessuale maschile. Questa radice è davvero aumenta la libido maschile, dà vivacità e aumenta l'immunità.
È anche molto buono per il guadagno di potenza maschile interessa e caffè. Questa bevanda non necessariamente bere in grande quantità ogni giorno. Tuttavia, una tazza al giorno contribuirà a elevare la condizione generale del corpo. Per questo è necessario ricordare che le persone con malattie cardiovascolari non è consigliabile prendere e radice di ginseng e caffè. Per loro sono previste altre opzioni popolare di trattamento.
La medicina popolare per migliorare la capacità degli uomini di grande attenzione presta acqua, vale a dire l'adozione di vasche da bagno e una doccia di contrasto. Serali bagni rilassanti per alleviare lo stress e la stanchezza vi aiuterà a sbarazzarsi di sensazione opprimente, rilassare i nervi, espandere i vasi sanguigni. Questo può aiutare a migliorare l'erezione e ottenere soddisfazione dal rapporto sessuale. La stessa proprietà e doccia sensoriale. Innanzitutto è necessario sciacquare con acqua tiepida, poi bruscamente attivare fredda e dopo aver già scaldare in acqua calda. Questo influenzerà maschile la funzione del pene e aiuta a riempire di sangue il corpo del pene. Utile sarà anche l ' immersione, alternativamente in bacini con acqua fredda e acqua calda. Tuttavia è in acqua fredda dovrebbe essere non più di cinque minuti, per evitare l'ipotermia.
Importante! Gli uomini con debole muscolo cardiaco è necessario prestare attenzione agli strumenti che stimolano la circolazione e prima dell'uso consultare il medico.
Dieta
Gli uomini è importante pensare alla sua alimentazione, vale a dire se si è verificato un problema con la potenza, in primo luogo è necessario riflettere su ciò che l'uomo mangia. Aumentare il livello di testosterone, l'ormone è possibile e senza l'ausilio di farmaci, ma solo con l'aiuto di mangiare determinati alimenti. Menu per come segue:
- È necessario concentrarsi sui prodotti proteine, come la carne bianca, uova, ricotta, panna, funghi e simili.
- Mangiare il più possibile di frutti di mare. Ad esempio, le cozze hanno la proprietà di aumentare significativamente il livello di testosterone, ormone maschile, che contribuisce a migliorare l'erezione. Inoltre, sono molto utili calamari, pesce, ostriche, Rapana.
- A tutti i preparati piatti c'è bisogno di aggiungere erbe stimolanti, come il prezzemolo e il sedano.
- Non dimenticare di mangiare insalate, condite con olio e con un minimo di sale.
Se stabilire la modalità di alimentazione, e la condizione generale maschile salute migliorerà notevolmente.
- Utile organizzare un piccolo snack noci o frutta secca. Si adattano perfettamente e sono molto utili i semi di zucca.
- Vigilare, per acquistabili i prodotti non contengono nella loro composizione di soia, in quanto ha la proprietà di favorire lo sviluppo di ormoni femminili estrogeni nel corpo maschile. Anche la comparsa di ormoni femminili favorisce il consumo di birra. Questo prodotto alcolico non solo riduce il livello di potenza uomini, ma può anche contribuire alla formazione di una figura femminile, vale a dire la crescita del seno e la comparsa di grasso in eccesso nella zona del bacino.
Importante! Per la salute del corpo maschile è necessario prendere per regola di mangiare alimenti con alto contenuto di proteine.
Ricette di tè medicinali
Tutto il necessario per il tè di erbe possono essere acquistati in farmacia e saranno influenzare esattamente sulla funzione sessuale degli uomini. Ad esempio, da un po ' di erba, come la citronella è possibile fare cucchiaino di tintura e ricevere nel giro di due settimane. I risultati saranno già dopo cinque giorni.
Anche questa ricetta: tritare secchi o radice di zenzero fresco, versare acqua bollente e prendere non meno di quattro volte al giorno invece di un normale tè. Questa ricetta garantisce il miglioramento della potenza già il giorno successivo.
Inoltre, è possibile come un brodo di utilizzare 100 grammi di erba di dubrovnik, mescolandolo con secchi prezzemolo o coriandolo. Questo tipo di tè, aumentando la potenza, si dovrebbe bere ogni giorno due volte al giorno per tutta la settimana. Miglioramento dello stato sarà visibile già dopo pochi giorni.
Per un rapido sollevamento di potenza, è possibile utilizzare tale non è molto piacevole ricetta.
Prendere un cucchiaio di succo di aloe e mescolare con un cucchiaino di semi di prezzemolo. Tale massa è necessario prendere ogni giorno. Tuttavia, il risultato è visibile già dopo un giorno.
L'attività fisica per aumentare la potenza
Come già descritto in precedenza, al fine di erezione è stata lunga e forte bisogno di seguire il processo di circolazione del sangue.
Questo aiuta alcuni esercizi. Vale a dire:
- Camminare sul posto. Per questo c'è bisogno di sollevare attivamente e in alto le ginocchia, imitando i passi. Marciare bisogno di non meno di 15 minuti. Questo esercizio può essere eseguito come un warm-up prima della lezione di educazione fisica.
- A prendere posizione sdraiata sul pavimento, piegare le ginocchia. C'è bisogno di alzare e abbassare il bacino, con particolare attenzione alla tensione dei glutei. Questo esercizio migliora l'attività del sangue negli organi pelvici. Esso contribuirà a migliorare la potenza, e sarà anche utile per la prostata. Eseguire dovrebbe essere non meno di dieci minuti.
- Per eseguire il terzo esercizio è necessario accovacciarsi e attraverso la tensione e il rilassamento dei muscoli cercare di coinvolgere lo scroto. Bisogna anche allungare e rilassare i muscoli, che sono tra foro anale e lo scroto. Questo esercizio accelera il sangue e migliora la circolazione sanguigna nei genitali e prostata .
Oltre a questi esercizi specializzati, gli uomini sarà utile scegliere una qualsiasi delle opzioni scheletrico di un bene, ad esempio: correre una volta a settimana nel parco, attività in palestra o piscina.
In questo modo, si può concludere che nella maggior parte dei casi l'uomo può sollevare la sua salute degli uomini solo il rispetto delle modalità e una certa dieta.
Anche in casa si può facilmente preparare tè medicinali, che è molto efficace sarà quello di influenzare la funzione sessuale maschile. Utilizzando queste linee guida, non deve più verificarsi di domande su come aumentare la potenza e la forza maschile.
Si può ancora aggiungere che per uomini di fiducia in se stessi è estremamente importante condizione è il supporto e la comprensione del partner.